ダイエット

　
★バナナの魅力とは？
　
　
バナナダイエットは、確かみのもんたさんの番組内で紹介され、その日の夕方には日本中のスーパーからバナナが消え、その後空前のブームが巻き起こりました。
　
　
バナナには美肌成分がたっぷり含まれていますし、なにより果物の中でも安いのが嬉しい。

また、季節に関係なく一年中食べることができるのも大きな魅力です。
　
　
『 なぜバナナはダイエットと相性がよいのか！？ 』
　
　
バナナは低カロリーでありながら、空腹を満たしてくれるうえに腹持ちがいいので、ダイエットの捕食にぴったりです。
　
　
バナナは甘くておいしいですし、消化にも優しいので無理なくバナナダイエットを続けることができます。これもバナナダイエットの人気のポイントとなっています。