今日も駄目だ駄目だ駄目だ～！！！
朝食：ヨーグルト、ローソンのブランパン（糖質7.3g、219kcal）
ヨーグルトだけにしようと思ってたのにまたコンビニってしまったー。気にしてブランパン。
いかんいかん。というか朝満足してないからこうなるんだな。
昼食：オムレツ（卵3つ、スライスチーズ、ベーコン、椎茸、アスパラ）
↑ここまでは超上出来だったのだが。
間食：最中、草団子、板チョコ6かけ
夕食：サラダ（海藻、玉ねぎ、トマト、アボカド）、親子煮、温奴
プラス、なぜか市販の弁当少々。総会
余った分・・・。
運動：ウォーキング100分
お通じ：○
